文／蓮花昱亮
眼睛的闔起，可以是一種放鬆，也可以是一種沉思。在完全鬆弛裡，大多時候常人是在一種睡眠狀態。在身心深沉放下的完全休息中，能量得到補充，精神得以豐沛。而在思考的沉靜中，疑惑可以開解，智慧自然會增長。
眼睛的闔起也可以解釋成一種「不理會」，那是隔絕外在影響心內的好辦法，此時裡外完全不搭掛，這時如果修行的味道能滲出，也能體會的話，你會深深愛上它。
近年來，在屬於自我的修行時間裡，我似乎愈來愈喜歡眼簾垂下，去深刻體會這練氣士不喜多言的妙趣，在那細微的內在變化裡，妙趣的確也不易和人說清楚、講明白，但我的確是愈來愈能體會、喜歡靜謐的好處了。
首先，在俗塵行事裡，少少發言也就是少少麻煩，因為「口」為是非的根源，常言道：「禍從口出，多言賈禍。」俗語也提醒：「一句話能使人跳，一句話也能使人笑。」的告誡。但常見到的是，一語出口是使人跳多於笑，那受話人的反應可是彈跳激動，像飛一樣到發話人跟前，再造另一個業。
少了無意義的說話，再來，行者眼簾閉上，那是專注的開始，在向心內尋求靈山的當中，易於體會這行者小小宇宙的奧妙。
當我把眼睛輕輕閉上，在有意無意間，意念輕擱放在天心。感覺上，這全世界都屬於我，由前後左右，到上下四方，可任你縱橫無礙，輕快流暢令人舒坦。這小小方寸上，意念又可以多方變化，它有時化成如山供養，也可化出無邊無際聖境，小小境地竟如宇宙浩瀚，散撒出來的竟是恆綿的輕安喜樂，難思量。
修習密法的過程中，很多的覺受是常人所難以想像的，像這個闔眼內視就是個例子。閉上眼睛向內視察自己，對自己的了解竟比張眼時來得更清楚。配合意念的引導，再轉化放空觀想，這天心似又連了一根線在心輪處，使安樂的閘放開，讓喜悅輕安的流水瞬間充滿。
內視中，心中若定，心鏡會如同映現在眉心，觀一是二，二又是一，你說奇妙不奇妙！若你什麼都不想，念頭波瀾不興，它亦會給你注入定靜中的禪悅，真樂更會加倍滲出，人生倍感精彩。
眼已是閉上，口也好好守住，看似人生無聊，哪知卻是精彩好戲上演的開始！

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