文／蓮杏法師
友人經常與我一碰面後，便開始反覆抱怨自己的病痛，訴說生活對他而言是很苦悶、日復一日的事，而親戚朋友都沒有人瞭解他，所以他很想早點「回去」。
一開始，我聽著他的生活經歷，知道他深受情緒障礙影響，又無人可訴說轉移心情，所以自己用盡方法不斷鼓舞他，希望他重新燃起對生命的熱情，重新找到生命的定位！就這樣，我不斷反覆聽他表述人生Ａ面及Ｂ面的遭遇。
有一天，他無奈的問我：「為什麼我都沒有喜悅的感覺？」
我不帶任何批判口吻，溫柔而堅定回答：「因為你內在的喜悅被你的悲傷情緒掩蓋了，當你的眼睛只看到自己不如意的地方，抱怨就如影隨形。你忘了生命中本有的美，你忘了你也曾經被深深的愛著，感恩不見了，你心開始枯竭，生活開始變得乏味無趣，是誰讓這一切發生的？誰能改變這一切呢？」
在這個主客觀分明的世界中，當我們將眼光停駐在他人身上，心中很容易產生一連串「比較」的化學反應：為什麼他有我沒有？他好優秀喔！自己好像什麼事都做不好？他的運氣怎麼這麼好？我怎麼這麼倒楣！為什麼……？為什麼……？心思、空間都被這些憤恨、嫉妒、自卑、恐懼、計較……等等「為什麼」的附加產物填滿了，所以人生自然就由彩色轉變成黑白的了！
我想到了懺悔！
懺悔是因為想為自己開啟一扇窗，一扇內在心靈與外在自然和諧的窗！擺脫一切我執、法執的操弄。
我想到了懺悔！
懺悔是因為下定決心要愛自己，真正設身處地為自己著想，從心去改變，從行為去修正，創造豐富自我的人生！
我想到了懺悔！
懺悔是因為無數的感恩在心頭，即便自己業垢隨身，但根本上師與法界諸尊從不放棄人間的蓮花童子，更是一路扶持！
因此，幫自己開一扇窗吧！
這扇窗不是用來無情的批判自己，懊惱細數過往無數事件，將自己塑造成悲情人物。
這扇窗是開啟內在自我真誠的對話，是承接法界傳承無私的法流，是以慈悲喜捨來耕作心田。
誠心地期待人人都將開啟那扇窗！

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