文／學員
釋蓮熅上師於墨爾本洋人主持「英語禪定研習班」小記
二○一四年四月十五日清晨，陽光明媚，秋高氣爽，在墨爾本最古老文化藝術中心—〈Abbotsford Convent〉內，一個寬敞簡樸的教室裡，布置著師尊的法相、鮮花和供品，在神聖莊嚴的氣氛下，盼望已久的兩天「英文禪定研習班」終於開始了！
此次的「英文禪定研習班」共有三十二人報名參加，其中有皈依的弟子，也有慕名而來的人，雖然大家的禪定基礎都不同，但都抱著同樣的目的—希望了解佛教的禪定方法。
此次活動是由墨爾本洋人禪定班的洋人同門發起，特別邀請了加拿大卡城〈白雲雷藏寺〉的釋蓮熅金剛上師來為大家講課。這可是《真佛宗》史上第一次由上師用英語為洋人主講禪定，連續兩天的活動，讓人分外期待。
第一天，上師首先講解禪定的基本坐姿—「毗盧遮那七支坐」的七個要點，指出正確坐姿對禪定的重要性。然後，上師教導大家如何在禪定中數息，同時引導大家進入禪定，並反覆訓練所教的技巧。
‧跟著上師的引導，「禪定研習班」學員練習進入禪定。
第二天，上師又進一步在數息的基礎上，教導大家如何觀察自己的意念，並且抓自己的意念。上師在講解禪定中參入佛法，讓洋人理解禪定並不是究竟，意念的產生是和自己的貪瞋痴有關，而貪瞋痴就是輪迴的種子，從中引伸到因果輪迴和十法界等佛教概念。同時，也進一步讓大家知道，根本傳承上師的重要性及什麼是皈依。
上師深入淺出的講解、風趣幽默的開示，深入人心，讓每個洋人進入深度的思考中，同時又感受到〈真佛密法〉的殊勝和根本傳承上師聖尊蓮生活佛的偉大。最後，有四位洋人要求皈依，上師也代師為這四位新皈依者進行了莊嚴的皈依儀式。
在兩天的活動中，有人生病但卻仍然堅持到最後；也有人來回的路途遙遠，還是堅持參加；更多人是放棄了工作前來參加的。但大家都感到有所得、受益匪淺。
參加禪定班五年之久的同門—Lilia很感慨地分享：「修禪定修了五年，一直很想知道如何去達到stillness（寂靜、止、定、不動），現在知道，禪定不只是stillness，還有更重要的意義，讓我在學佛的道路上有了一個很大的飛躍！」
最後，禪定班的負責人—Lyndon，在致感謝詞時也很激動地提到：「這次的研習班是給所有參加者，在他們的人生道路上，一份很不可思議又神聖的禮物。我們很榮幸能有蓮熅上師來指導，這是難得可貴的第一次。非常感恩師尊的大加持和師尊所傳的〈真佛密法〉。也希望每個人回去之後，都能夠堅持每日一修！」蕩漾在無限感激的氣氛中，大家依依不捨的告別了蓮熅上師，並盼望她能再來！
再一次感恩根本傳承上師聖尊蓮生活佛！感恩代師傳法的蓮熅上師！
