提供／蓮接（朱鍾勛 醫師）
紀小龍，是主任醫師、教授、博士生導師、〈醫療事故鑑定委員會〉專家，每年在病理會診中解決疑難，關鍵診斷有一千例以上。以下是紀醫師行醫感言，用第一人稱寫出。
我是做病理研究的。說到病理學，老百姓瞭解得不多。在國外叫doctor's doctor，就是「醫生的醫生」。我們每天的工作，就是給醫院裡每一個科的醫生回答問題。並不是我們有什麼特殊的才能，而是我們都有一台顯微鏡，可以放大一千倍，可以看到病人身體裡的細胞變成什麼樣子了，可以從本質上來認識疾病。
最好的保健就是順其自然
我認為，最好的保健是「順其自然」。不要過分強調外因的作用，而是按照自己本身生命運動的規律，去做好每一天的事情。小孩、年輕人、中年人、老年人，各有各的規律，各有各的自然之道。現在大家都吃保健品，可是保健品毫無作用。男人喜歡補腎，我不明白他為什麼要補腎？男性的強壯和性能力，是由身體裡的男性激素決定的，不是用什麼藥物、吃什麼食物能夠補充的。
化妝品只能用作心理安慰。有的人皮膚乾燥，抹一點潤滑的保持水分，那是可以的；但是想用化妝品變得年輕，今年二十，明年十八，那你就上當了！至於還想能變美白，更是胡扯。
皮膚的黑和白，決定於皮膚裡黑色素細胞產生的色素多和少。我去美國的時候專門考察過，黑人、白人皮膚裡的黑色素細胞都差不多，差就差在細胞產生的色素是多是少；別以為抹了藥，就能讓細胞產生的色素多一點或少一點，這是做不到的！很多化妝品抹上去之後確實有效果，但它不是從根本上解決問題，等於刷漿，你的黑色素細胞是永遠不變的。
每個人的皮膚都有七層細胞。如果你去做美容，磨掉三層，就像原來穿著厚衣服，看不到裡面的血管，現在磨薄了，血管的紅色就明顯，看上去就紅潤了，像透光一樣。所以你做美容以後，會又紅潤又光亮，顯得年輕了。不過，人的細胞替補是有次數的，假如能替補五十次，你早早的就消耗掉了，等你老了，再想替補就沒有了。
還有運動。我們可以運動，但是不能透支。任何運動形式都有它最佳的頻度和幅度，好比說心跳，正常人一分鐘跳七十下，你不能讓它跳一百二十下、一百五十下，那不是最佳的運動限度。運動的時候，不能超過身體裡細胞所能夠承受的限度。許多運動員都不長壽，因為他們的運動強度超過了應該承受的頻度和幅度；就像蠟燭，燃燒得特別旺，生命一定很快就結束了。
我們說，平時大家心跳是七十至八十下，不過，成年累月都是這種狀態也不是好事。如果你每個禮拜有一次或兩次，讓心跳達到一百甚至一百二十（最好不要超過一百五十），你的血液加速流動，等於給房間來了一次大清掃。一個禮拜左右徹底清理一兩次，把每個角落裡的廢物都透過血液循環帶走，有助於你身體的代謝。
醫生的診斷有三成是誤診
醫生的診斷有三成是誤診。如果在門診看病，誤診率是50％，如果你住到醫院裡，年輕醫生看了，其他的醫生也看了，大家也查訪、討論了，該做的超音波、CT、化驗全做完了，但誤診率是30%。
人體是個很複雜的東西。每個醫生都希望手到病除，也都希望誤診率降到最低，但是再控制也控制不住，只要當醫生，沒有不誤診的。小醫生小錯，大醫生大錯，新醫生新錯，老醫生老錯，因為大醫生、老醫生遇到的疑難病例多啊！這是規律。中國的誤診和國外比起來，還低一點。美國的誤診率是40%左右，英國的誤診率是50%左右。
我們應該正常看待誤診。誤診的原因是多方面的，太複雜，一時說不清，但是可以告訴大家一個原則：如果在一家醫院、被一個醫生診斷得了什麼病，你一定要尋得第二家醫院的核實。這是減少誤診的最簡單方法。
有一些不是誤診的問題，比如說脂肪肝，它不是病！在二十年前，不管哪本書上，都不會有這個名詞，這全是超音波惹的禍！有了超音波這種儀器，把探頭往你的腹部一放：「哦！你是脂肪肝！」這個詞就這麼叫出來了。
我專門研究過這個問題。我在解剖之前，先給超音波科的醫師打電話，讓他們推一個超音波機到解剖室，在打開腹部之前看一下有沒有脂肪肝，然後打開來驗證。有時候他們說：「沒有。」打開一看：「這不是黃的脂肪嗎？」有的正好相反。所以，超音波診斷脂肪肝是不準確的。
身體裡脂肪多，你的肝臟裡脂肪一定多，問題是脂肪多了，給你帶來什麼疾病沒有？我們做了很多解剖，沒有發現一個肝臟的硬化或肝臟的損傷，是由於脂肪肝引起的。有人會說：「你現在是輕度脂肪肝，過兩年變重度脂肪肝，然後就變肝硬化，最後是肝癌。」說這種話的人其實沒有任何證據。
還有「酒精肝」，都以喝酒對肝損害最大。酒精是「乙醇」的俗稱，乙醇到了肝臟，在那裡分解，肝臟會像剪刀一樣，把兩個碳的分子剪斷，最終物是「水」和「二氧化碳」，二氧化碳可以呼出去，水可以尿出去。如果你的肝臟裡都是這樣的剪刀，你害怕喝酒幹什麼？關鍵不是對肝的損傷，肝細胞死了可以再生，關鍵是對神經細胞的傷害。人體裡只有神經細胞是生下來多少個，一輩子都不會再增加一個，只會減少。喝酒每喝醉一次，都會犧牲一批神經細胞。
