提供／蓮接（朱鍾勛 醫師）
難怪洋人一般都只靠白開水治病，終於找到理論依據了！
在下文中，除了第九條（關於癌症的發生和發展），目前還沒有那麼清楚的說法之外，其他的八項，凡是學過醫的人都是知道的，它們是人體非特異性免疫系統的組成部分。只是，這裡的說法有些簡化，實際在人體的運作，那是複雜得多了！
比如「過敏、發熱」的現象，人體就像是一個大的化工廠，各種維持正常生理功能的酶在體溫37度時活性最好，38度以上，就會失去活性了！如果身體裡的酶失去活性，就會引起一系列的功能障礙，甚至導致重要器官停止工作，這就是人發燒在38度以上需要有退燒措施，而不能任其燒下去的原因。
但是，如果醫院要給你吊點滴、打退燒針，而你還沒有超過六十歲，請跟醫生說NO。因為，身體是這樣防禦的（詳閱後文「從打噴嚏到癌症的九個步驟」），卻被你忽略了！
請仔細看過後文，你就會知道為什麼不要輕易去吃藥、打針、吊點滴了！
一、打噴嚏：當病原菌、灰塵、花粉等進入鼻腔後，身體的防禦系統啟動，通過打噴嚏的形式把它們驅逐出來。
二、咳嗽：如果病原菌沒有被打出去，就會進入上呼吸道、支氣管，因此，身體啟動第二道防線—咳嗽。咳嗽是把病原菌咳出人體，而我們卻以為咳嗽是病，馬上吃止咳化痰的藥；因此，大量的抗生素（消炎藥）將本來要排出體外的病原菌又壓回身體裡面去，於是，身體的防禦系統進入了第三步。
三、乏力、沒有食慾：此時，身體告訴我們要好好休息，集中體力對抗進入身體裡的病原菌，但往往在這個時候，我們會強迫自己吃飯，但吃了飯之後，需要消耗能量來消化食物；所以，如果身體不想吃飯，我們就不吃，改為增加喝水量，同時多喝蔬果汁。
如果這一步沒做好，身體的反應將進入第四步。
四、發燒：此時，表示病原菌已經進入了血液，身體就會啟動免疫力，身體的現象就是「發燒」，將病原菌燒死，當體溫升高到38.5度時，免疫力會增加一倍，當體溫升到40度時，大部分病毒將被燒死，而我們只要喝足夠的水，人體永遠不會燒出問題（關於洪仲丘一案，當洪仲丘發燒要求喝水時，因為戒護士不准，才會發生悲劇）。
但我們往往是採取「打退燒針」的方法，壓制發燒的現象，而這退燒藥卻是幫了病毒的忙。於是，身體將進入了第五個階段。
五、過敏：身體防禦系統要將血液裡的毒素排出體外，因此，皮膚會產生過敏的現象，而現在大多數人都會使用抗過敏藥、塗藥膏，將本來要通過皮膚排出來的毒素，再度壓進身體裡。
六、發炎：身體為了保全大局，於是將血液中的病毒和細菌禁錮起來，集中在一個地方，因此，該地方會出現紅腫、熱痛的反應，而我們卻又吃了大量的抗生素來消炎，這又幫了病毒的忙。身體沒有辦法，只能進入第七個階段。
七、潰瘍：我們的身體是非常有智慧的，為了保護這個身體，因此，在發炎的地方會爛掉，這樣，就不會讓病原菌到處竄跑。這時，如果原材料不足的話，身體會將潰瘍的部位纖維化，而後，進入第八步。
八、纖維化、硬化、疤痕化：身體為了保護自己，於是將潰瘍處包裹起來，疤痕硬化後，病原菌也就不能活動了，功能也不好了。但人們往往為了舒服，又是攝取大量的抗生素，研究證實，50%的死亡跟硬化有關。而後，身體進入第九步。
九、癌變、腫瘤化：細胞為了適應新的環境，只有「突變」一途，癌細胞是在嚴重缺水、缺氧、缺營養的情況下形成！研究發現，一個癌細胞要發展到綠豆般大小，需要10～15年的時間，而從綠豆大小發展成雞蛋大小，卻只需要一年；由此可知，癌症的潛伏期最少都有10～15年的時間。
在從打噴嚏到癌症的這九步中，每走一步，我們只要聽聽身體的聲音，多喝水，注意休息，給足細胞所需的原材料，身體就會自己去修復，我們才可以優雅地老死，而不會被病痛折磨至死。
目前，在中國有85%的人死於慢性病，而每個慢性病的病人平均有13年是被慢性病折磨的。在我國，每分鐘就有6個人被確診為癌症，每10秒就有一人死於癌症，每5個人當中就有一個人患有心腦血管疾病，每12秒就有一人因腦血管或心血管疾病而倒下，每分鐘就會增加7名新的糖尿病患者……，健康的警鐘從此長鳴！
請大家一定要重視健康、關注養生，同時要保持樂觀、熱愛生命！
