文／冰果
有一天下午，與客戶吃過午餐後，不知為什麼，感到非常疲倦。躺一躺，居然就睡著了！醒後，已經到了運動時間。我爬起來，感覺不是很好，勉強做一下大禮拜，一站起來，天旋地轉的感覺更加明顯。我趕緊坐下來，閉上眼，又慢慢回到床上躺下……。過一會兒，我睜開眼睛，還是暈眩，肚子開始不適，最後終於踱到洗手間大吐特吐。
奇怪？當食物中毒時，身體居然會以頭暈的方式「催吐」，讓自己把不潔食物吐得一乾二淨。頭暈原來和腸胃也有關係，真奇妙！
又一日，本來背是痛的，過一會兒就好了；那種感覺就是「背部是空的」—不痛，沒感覺到它的存在。奇怪？身體就是這樣，除了一個外形，其實裡面的器官每日廿四小時在操作、服務，但是，我們可不會感覺血在裡面流動、胃在消化食物、腦細胞萬體攢動構成思考、細胞在分裂成長、老去、死亡……。這身體不管怎麼操作，其實都在「自生自滅」—完全由不得我們掌控！也還好不用我們來安排，這是全世界最完美的分工制度！
對於身體，其實我們唯一有的關聯是—感覺和意念，也就是只有通過六根—「眼、耳、鼻、舌、身、意」去碰到六塵—「色、聲、香、味、觸、法」，才有「我」的存在。身體偶爾有病痛，才會感覺那個部分的存在，要不然，「我」和這身體，其實似乎全然無干涉！
由此，忽然明白了蓮生活佛第一百五十六冊文集《清風小語》裡〈細說出入息觀修〉的一段話：
「色法」和「心法」是依照它們的性質和原理產生，而不是自己的「欲望」。行者知道它們是「法」，不受控制，它們不是「我」，所以這是體會「無我」。
例如：
我想健康，事實上身體不聽使喚！
我想美貌英俊，事實上身體也不聽，愈來愈衰老！
我在哪裡，根本是「無我」！「無我」是真理。
誠然！身體其實不屬於自己，因為它不受我們控制。誰都想要有健康的身體，可是身體要怎樣就怎樣，它自己操作、自己呼吸、自己消化食物、自己排出廢料、自己製造新細胞、自己丟棄老細胞……。
身體就像隻忠誠的老狗，（「老」在這裡表示「老朋友」而不是年齡）。不論你怎麼對待它，它都會默默扶持你、跟隨你。你無法指示控制這隻老狗「一定要幸福哦」、「一定要健康哦」、「一定要強壯哦」。你自己必須好好訓練和照顧它。如果你不懂得珍惜身體—暴飲暴食、花天酒地、大魚大肉；重口味、熬夜、不運動、不保養、不保健，那就好像在虐待、霸凌這隻忠誠的老狗，它即使滿身瘡疤、滿身傷痕、損手斷腳，還是會繼續跟著你，永遠不放棄，直到老狗不行了，人也就宣告完蛋了。
所以，好好照顧這隻忠誠的老狗吧，它活得多好或多爛，在一定的程度上其實是由你來掌控。雖然不管怎麼保養，這老狗還是會有臨終的一天，但是，活著要有活著的樣子，生命無常，健康快樂地活下去，應該是每個人都想要的，愛它就珍惜它，老狗萬歲！
