演說課程-開示演講的技巧分享
文／釋蓮追教授師
「提要」：這隻加菲貓是我用擬人化的手法所塑造出來的虛擬公貓，牠已經是我文章的常客，牠也是師尊的皈依弟子，牠叫做：蓮花嘉飛。
（Ps：嘉飛不只是一隻貓，準確的來說，牠是一隻既可愛又頑皮、又有點小聰明，既有點狡猾、又懂得一點點佛法皮毛的加菲貓。）
「本文開始」
話說這一天晚上，將要熄燈…
嘉飛垂頭喪氣，像一隻鬥敗的公雞，剛從外面返家…雙目無神地望著我…
我問：「今天怎麼這麼晚回家？又怎麼啦？又跟柏斯（東村李村長養的公貓）吵架了？」
嘉飛說：「不是啦，我們現在好得很哪！只是…今晚我做了一場失敗的演講，但請主人幫我分析分析，我才能記取失敗的教訓，從中學習更進步。」
我問：「嘿！不是下週日嗎？那個慈善拍賣晚會的『貴賓致詞』？」
嘉飛說：「不是那一場，今晚這場是〈南投縣政府〉舉辦的『Coqueiro魚罐頭促銷會』（註：Coqueiro魚罐頭是巴西著名的品牌），那個公主（貴族波斯母貓｜柏斯的老婆）啊，答應要送我一箱Coqueiro魚罐頭，條件是讓我做一場『促銷演講』，為〈南投縣政府〉做促銷，我嘴饞，就糊里糊塗的答應了，哪知道……我一上台，就…慘遭滑鐵盧！」
我說：「當然啦！演講是要經過基本培訓上課的，再去慢慢累積經驗，至少，也要事先準備妥當，不能因為嘴饞，就冒然上場啊！說吧，你上台後，出了哪些洋相呢？」
嘉飛說：「首先，我講了老半天，重點卻一丁點兒也還沒講到，怎麼會這樣呢？」
我答：「這就是事先都沒有準備好，只準備『吃』，所以喉嚨卡住了，對不對？然後呢？」
嘉飛說：「對！然後，我把『魚罐頭促銷會』講成『伍佰促銷會』…，底下的觀眾就眼神呆滯的看著我，我驚慌失措之下，臉脹得通紅，恨不得挖個洞鑽進去…。」
我說：「天哪！又是『伍佰』！『伍佰』到底有什麼魔力啊？！（唉！算了！牠只是一隻貓啊！）我告訴你，觀眾的眼神信息，就是在告訴你：『你到底在說什麼呀？！』然後呢？」
嘉飛說：「然後我就拉拉雜雜、語無倫次…最後，又把『伍佰』說成『五月天』了…反正…都是『五』…。」
我差點暈倒，說：「你…你…你腦子進水啦？！完全沒有聚焦，你到底要傳遞什麼呀？說！到底是『伍佰』？還是『五月天』？！」
嘉飛說：「哇！我也不知道自己在講什麼！只知道『我全身不由自主地一直發抖』！不知道為什麼？」
我答：「這是因為，身心是一體的，心理的緊張，會影響生理的反應，就是我們的交感神經會立即啟動，讓身體做出緊急應變措施，我們的身體會刺激腎上腺素分泌，使得心跳及呼吸加速、血壓上升、肌肉繃緊。這些生理反應會讓我們保持在警戒狀態，促使我們有更好的表現，這是身體的自然反應，其實不需要太過介意的，然後呢？」
嘉飛說：「然後，我心裡想要講的話，卻無法有效的表達出來…。」
我說：「所以，我們才要好好運用三字真言來克服以上的毛病，那就是：『真放鬆』。」
嘉飛問：「什麼叫『真放鬆』？我不懂？」
我答：「我的看法是這樣的：
『真』：我要真心真意地去準備演講內容；
『放』：我要放下心中的包袱與雜念；
『鬆』：我要鬆開身體的緊繃與僵硬。
關於『放』與『鬆』，我會勤做深呼吸與坐禪，這是我的作法。」
嘉飛說：「喔！我只要一想到今天失敗的演講，就很嘔！我覺得挫折感很深！」
我說：「別在意！要達到成功的演講，必須是一點一滴的經驗學習得來的，絕不可能一步登天，我也一直還在失敗中學習啊！你千萬不可以被打倒喔！」
嘉飛說：「好！我明白了，謝謝主人。我不會被打倒的！主人晚安，請早點休息吧，我也要去睡了…。」
隨著嘉飛走向貓窩，我又在牠的身後叮嚀：「別胡思亂想喔！趕快睡吧！」
我話音剛落！就傳來…嘉飛的巨大打呼聲…
嘿！這小子！這哪像是挫折感很深！簡直就是好吃好睡嘛！我…不禁在想：「嘉飛今天…到底…吃了多少盒『Coqueiro魚罐頭』呢？……」
（全文完）
