2010年5月9日 吉祥堂開示
灌頂：懺悔法、天色身法
首先敬禮了鳴和尚、薩迦證空上師、十六世大寶法王噶瑪巴、吐登達爾吉上師。
敬禮壇城三寶。師母、各位上師、教授師、法師、講師、助教、堂主、各位同門，還有這裡的住持蓮信上師，還有我爸爸，大家晚安！
今天是母親節，有很多的母親在這裡，首先祝福母親節快樂！包括美國的師母。（眾鼓掌）
剛剛這裡的執事講到「懺悔法」。這一次回來，在〈靈智堂〉有談到「懺悔法」，其實，不只是《真佛宗》的同門要懺悔，包括師尊本人也時時在做懺悔；師尊也不是聖人，師尊還是要懺悔。一樣的，我有時候也在瑤池金母面前、在諸佛菩薩面前，我一樣做懺悔。有時候，你隨便講一句話，你已經說錯了話，說錯了話就要懺悔；不能造口業，不能亂講，不知道的事情，你亂講，就是謠言，就是譭謗，那也是造口業。
很多人不知道口業的嚴重性，要多唸佛，有時候甚至於禁口，一句話都不要講，很多人在修行的時候都是禁口的。口業很容易造，隨便講話！「綺語」就是講一些無聊的話，都是在造口業！講話很重要，口業很多人會犯，師尊也會犯。
意業！意念的業也很容易犯，意念不正，念頭不正就很容易犯。身業！身體的業，貪瞋癡在身體裡面，你做出來，貪，瞋，生氣啊！癡，無明啊！都是業障！我們修行就是用戒定慧，來除掉我們自己的貪瞋癡。我們每一個人都會有很多的煩惱，這些煩惱，有時候也是來自於貪瞋癡。人的煩惱很多，像生、老、病、死啊！種種的煩惱；在我們每一個人的日常生活之間，一樣有很多的煩惱；當然在日常生活之間也容易犯很多的錯，這些，在佛菩薩面前都是需要懺悔的。
在〈靈智堂〉的時候也提到了「還淨法」，還我本來的清淨，這個叫「還淨法」。你每天在佛菩薩面前懺悔，會有所謂的懺相產生出來，如果佛菩薩原諒了你的這個懺悔，會出現懺相。譬如說，你看到自己的身體是透明的；看到吃白色的東西進去吐黑色的出來；很多同門有這種現象，懺悔了以後感覺到自己的毛細孔，跑出了很多的蟲出來；自己在梳頭的時候，梳下了很多的蟲。這個就是懺相，表示已經懺悔了。另外，看到自己能夠飛行，在虛空中飛行，也是好的；看到本尊出現了，給你摩頂，表示接受了你的懺悔。好的、吉祥的、很多的夢境，都是很好的懺相。
那麼應該如何懺悔？我講過，你跟根本傳承上師懺悔，跟上師懺悔，跟元老的上師懺悔，都是可以的。那麼，在壇城面前向自己的本尊懺悔，也都是可以。「還淨法」裡面有講，修「懺悔法」，當你做錯了事，祈求師尊給你懺悔，或是上師給你做懺悔，你必須要重新再灌頂，重新再灌頂就是很好的懺悔。
像「時輪金剛法」，我不是講過了嗎？你連續灌頂三次；第一次是灌「時輪金剛法」；第二次再做灌頂，是懺悔你自己過去造的業；第三次再做灌頂，是祈求你的上師給你做懺悔。為什麼要做三次的灌頂？一個是「時輪金剛灌頂」，一個是祈求時輪金剛給你做懺悔的灌頂，第三個是祈求你的上師給你加持的灌頂。灌頂就是懺悔！你修一壇「懺悔法」，也是在做懺悔。
師尊也常常反省自己，有沒有做錯事？有沒有講錯話？意念有沒有清淨？自己的行為得當不得當？所以修行人或我們出家的，要「坐如鐘」，坐的時候像個鐘一樣，不動；「臥如弓」，睡覺的時候就像弓箭一樣，彎曲的；「立如松」，站的時候，站有站相；「行如風」，行走的時候，要像風一樣。「坐如鐘，臥如弓，立如松，行如風。」那個就是莊嚴威儀，出家都要有一個威儀的相。你失了這個威儀就不像個出家人！在外相上是這樣子，在內心上要身口意清淨，這樣才是一個真正的出家人！
在家居士也是一樣，只要是一個行者，你就要身口意清淨，在外相上面一樣要做到像出家人一樣的這種威儀，威儀的相要出來，才像個出家人！這就是【六祖壇經】裡面講的合於禮，那種禮貌的禮一定要有，不要失去威儀。我們在座的上師、教授師、法師，都不要失去行者的這個威儀。我們修行從外到內、從內到外都要像一個行者，這個是很重要的！
這裡有寫到，請師尊灌頂「懺悔法」、「真佛寶懺」或「金剛心法」，或「天色身法。這個天色身是很特別的，在密教裡面才有天色身。因為佛菩薩本身是無形無相，但是在天上的天人，祂本身都有天色身，都有祂的莊嚴相。你修「天色身法」，要觀想你自己是一個天人，包括「食」，吃的東西統統都是甘露；穿的衣服是天衣重裙；住的也是黃金的宮殿；行的像雲一樣。所謂天色身，天人本身來講也有祂的莊嚴相。
像瑤池金母，這裡的瑤池金母很莊嚴，我一直很讚歎這裡的瑤池金母！（眾鼓掌）祂的頭髮梳得很整齊，髮鬘梳得很整齊，戴著非常莊嚴的鳳冠。祂的相貌就是天人的相貌，祂穿的就是天衣；祂拿的花不會枯萎；祂穿的衣服永遠清淨，天衣是不用洗的；吃的就是甘露，它是最清淨的食物，天人吃的就是甘露，是最清淨的食物。
你常常做天人的觀想，祂的相貌莊嚴相，祂的衣服清淨，祂拿的花也不會枯萎，祂的全身都是香氣，祂不會發出那種污濁的氣出來，祂身體自然有香味，發出自然的香息。衣服是清淨的，身體是清淨的，意念是清淨的，飲食是清淨的，行動是清淨的，住的是清淨的宮殿。這是天色身的觀想。
瑤池金母本身有天色身，諸佛菩薩一樣有天色身；因為如果祂要顯現出來，一定顯現祂的天色身。所有密教行者特別有天色身的修法！（眾鼓掌）你如果常常觀想佛菩薩的天色身，你自己的面貌也會變得非常的慈祥，而且你也沒有什麼煩惱，漸漸地，你會跟天人融合在一起，跟清淨的天色身融合在一起，直接的，你可以顯現你自己的天色身，修行到最後，你也會顯化天色身。
平時要注意自己的觀想，常常觀想天色身，你自己就會變成天色身。這跟我們的懺悔法也是有關聯的。我們出家修行人要有莊嚴的天色身！天色身是非常莊嚴的，像瑤池金母，像所有的佛菩薩，祂顯現出來的外相，都是天色身的外相；祂若不顯現天色身，像佛菩薩若不顯現天色身的話，你就看不到祂。為什麼要有天色身？就是因為要顯現給眾生，做一個示範；你看到佛菩薩會心生歡喜，是因為祂沒有煩惱。
有一個小姐要嫁給她的先生，她跟他講：「從今天開始我要分擔你的煩惱。」她的先生講：「啊！我沒有什麼煩惱。」那個小姐就講：「結婚了以後就會有！」（眾笑）告訴你喔！結婚了以後就會有煩惱，所以還是出家了以後比較好。（眾笑、眾鼓掌）真的！這句話講得很對！你單身的時候好像沒有什麼煩惱、自由自在，你結婚了以後就有限制，那時候彼此之間的煩惱就會產生。煩惱還是少一點的比較好。
能夠沒有煩惱，是開悟的人才沒有煩惱。開悟的人為什麼會沒有煩惱？這個就是要你自己去參，為什麼開悟的會沒有煩惱？如果你開悟者還是有煩惱的話，瞬息之間你就可以給它撥遣，這個才是開悟！如果你開悟者還有煩惱的話，那表示你根本沒有實踐你的開悟！
不管如何，天色身也好，天色身就是完全清淨的天人景相，我們做「懺悔法」也是在做身口意跟一切的清淨，做一個完全清淨的行者。師尊剛剛在車上，有人講這個舒淇，舒淇是一個影星，一個很漂亮的小姐。徐雅琪師姊講，說她在香港住的地方被人家錄到她的一切，前年發生的！被人家錄到！她是美人哪！
師尊在自己家裡，洗衣機還好好的，但烘乾機壞掉了，所以衣服始終沒有辦法烘乾，就在陽台曬衣服。因為天氣很熱，家裡為了節電，不敢開冷氣，所以我在家裡都沒有穿！（師尊笑、眾笑）反正沒有人看到嘛！結果我突然間忘掉我自己沒有穿，就衝到陽台那邊去按洗衣機，（眾笑）那舒淇也是這樣子被人家拍到。還好！不知道師尊有沒有被狗仔隊拍到，（眾笑）如果有給我拍到的話，那就不一樣！我跟雅琪講：「舒淇她是美人魚，師尊是大肚魚。」（師尊笑、眾笑）師尊是大肚魚，不一樣的地方在這裡。
不管如何，師尊雖然是光著身體，但也時時在做天色身法的觀想。師尊的衣服是洗得很乾淨的，也剛剛洗好澡才出來，師尊甚至於用檀香，修法的時候我靜坐，用檀香把自己的身體全部薰過，也是在做天色身法！經常觀想本尊住頂，甘露從頂上一直流遍全身，全身的黑業從毛細孔出去，全身充滿光明，放射；自己就如同穿天衣一樣，而且甘露在你的身上，所有的惡念、惡業，全部從全身的毛細孔排除出去，這個就是天色身法的觀想！觀想自己的莊嚴，觀想自己的毛細孔放光，觀想自己的衣服非常清淨，這個就是天色身的觀想！
觀想瑤池金母住頂，甘露流入你的頂竅，通過中脈，到了三脈，到了所有的輪，到了全身所有的脈，你的全身布滿了香息，全身發出香味，然後全身毛細孔都放光，你的天衣清淨，相貌如同天人。天色身的觀想，這樣了解嗎？（眾鼓掌）身口意清淨就是懺悔法，再用本尊的甘露灌頂，讓你自己的身心完全清淨，自己一剎那之間就變成天色身，這個就是天色身法！（眾鼓掌）
如果你們會做這樣子的觀想，就是在做身心的沐浴。像台灣這種天氣啊！一天要洗好幾次澡，不洗的話，就會發出臭味出來。師尊很注意牙齒的保養，我吃完東西很快就要做清淨，為什麼？因為我害怕人家問事的時候，我哈一口氣，人家就中毒！（眾笑）
我很注意自己的口氣，口的味道，很多人不注意口的味道。如果有人的口有不好的味道，我會跟他講：「你應該去洗牙，你找一個牙醫師，把你牙齒清洗乾淨。」因為我怕的是口臭，很多人講話喜歡跑到師尊的面前講，實在是很受不了了，我就閉住呼吸，做寶瓶氣，（眾笑）閉住呼吸聽人家講完，我再深深從別的地方吸一口氣。所以，要當師尊的侍者要注意了，你一定要把口的味道變成香的。另外有一種是胃腸不好，也會產生那一種氣，要趕快把自己的胃腸弄好，師尊也很重視腸胃的保養。總之，自己的身體一定要保養。
「懺悔法」裡面也有一種沐浴，天人的沐浴，剛剛我講的用本尊的甘露灌頂，就是天人的沐浴。也有一種自己本身的懺悔沐浴。你把浴缸的水裝滿，然後拿白色的花，一瓣一瓣的丟到水裡面，每一瓣白色的花都要唸『清淨咒』，唸完丟到浴缸裡，然後你在浴缸裡面浸泡，就是「白花沐浴法」！這樣子做，你身心都會清淨，就是「懺悔法」！（眾鼓掌）
這也可以息掉自己的災難，你在外面有什麼沖犯，回到家裡你用白色的花，白色的代表息災，你唸『清淨咒』之後丟到浴缸的水裡，丟滿了，你下去浸泡。你的一些煞氣，在外面沖煞的煞氣、陰氣、不好的氣，全部給你去除掉。你去幫人家助念，回來感覺到身體陰陰的，你就用白色的花唸『清淨咒』，丟到浴缸的水裡面，然後下去浸泡，起來之後，你身心都清淨了，那些不好的這個陰氣，全部給你去除掉。這個「清淨法」就是「懺悔法」，也就是「天色身法」，是相連的！（眾鼓掌）
今天在這裡就已經講了好幾個法，好幾種不同的法在裡面，希望大家能夠心領神會。嗡嘛呢唄咪吽！（眾鼓掌）
